Ressourcenaktivierung in Psychotherapie, Coaching und Beratung: ein Fragenfächer

Menschen, die einen guten Zugang zu ihren Ressourcen haben und damit ihre körperlichen und psychischen Grundbedürfnisse erfüllen können, sind zufrieden und gut gerüstet, auch schwierige Zeiten gesund zu überstehen. Ressourcenaktivierung nimmt daher einen zentralen Stellenwert in Therapie, Coaching und Beratung ein. Klienten werden dabei unterstützt, verschüttete Ressourcen wiederzuentdecken und verfügbare Ressourcen für alltägliche und besondere Herausforderungen zu nutzen.Der Fächer enthält 210 ressourcenaktivierende Fragen, die so formuliert sind, dass sie Klienten direkt im Gespräch gestellt werden können. Die Fragen beziehen sich auf Strategien zur Stärkung der körperlichen und psychischen Gesundheit, auf positives Erleben sowie auf Ressourcenaktivierung in verschiedenen Lebensbereichen, wie z.B. in Partnerschaft, Familie, Beruf und Freizeit. Weiterhin geht es um Fragen, die an vergangene gute Zeiten, an frühere Erfolge sowie an Rückmeldungen von anderen Menschen anknüpfen, um ein möglicherweise „verschüttetes“ Ressourcenpotenzial wieder präsent zu machen. Der Fächer eignet sich hervorragend zur Vorbereitung von Beratungs- und Therapiegesprächen.